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Apresentação de slides de 5 receitas gregas e mediterrâneas veganas saudáveis ​​para o coração

Apresentação de slides de 5 receitas gregas e mediterrâneas veganas saudáveis ​​para o coração


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Giouvarlakia (sopa grega de "almôndega")

Esta sopa é realmente deliciosa e farta. Pode parecer um pouco complicado, mas acredite em nós, não é difícil de fazer.

Clique aqui para ver a receita.

Fava Grega

Este é um dos pratos gregos mais populares e pode ser encontrado em qualquer taverna da Grécia. É um prato muito saboroso e é um óptimo aperitivo ou acompanhamento.

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Hummus de pimenta vermelha assada

Os sabores terrosos do homus combinam-se com a pimenta vermelha assada para criar um tom maravilhoso para este mergulho, que vai muito bem com pão sírio, chips de tortilha, vegetais frescos ou sozinho!

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Spanakopita (torta de espinafre grego)

Spanakopita é provavelmente a torta mais popular e também há muitas variações dela. Esta é a minha versão vegana favorita, com arroz em vez de queijo feta.

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Tiropitakia (tortas artesanais de "queijo" gregas)

A torta de queijo é a torta mais popular na Grécia e é feita com massa folhada fina ou massa folhada. Pode ser quadrado, triangular, enrolado, grande ou pequeno.

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A cozinha mediterrânea é uma alimentação descomplicada e agradável. Aqui estão 5 receitas que celebram exatamente isso.

As melhores refeições são aquelas que se juntam sem esforço e, no entanto, acabam por se sentir muito maiores do que a soma das suas partes. São os cubos de pão amanhecido que, quando combinados com tomates suculentos o suficiente, ficam tão inchados com o sabor que você se pergunta se é melhor todo pão velho quando dormido. Ou o espaguete que é misturado com nada além de queijo, pimenta e azeite de oliva - ingredientes dificilmente suficientes para fazer algo saboroso, e ainda assim é incrível. Basicamente, é cozinha mediterrânea.

A cozinha mediterrânea é sentir-se bem, comer descomplicado, é por isso que eu (e tantos outros) me apaixonei por ela. Embora algumas culinárias exijam anos de estudo e prática para serem aperfeiçoadas, a comida mediterrânea é mais um sentimento do que uma prática. Meu primeiro livro de receitas, Mediterrâneo todos os dias, celebra essa verdade, e eu não poderia estar mais animado para compartilhar isso com você. Minha esperança é que ele ensine você a cozinhar essa culinária com confiança e flexibilidade em sua própria cozinha.


A culinária mediterrânea é uma alimentação agradável e descomplicada. Aqui estão 5 receitas que celebram exatamente isso.

As melhores refeições são aquelas que se juntam sem esforço e, no entanto, acabam por se sentir muito maiores do que a soma das suas partes. São os cubos de pão amanhecido que, quando combinados com tomates suculentos o suficiente, ficam tão inchados com o sabor que você se pergunta se é melhor todo pão velho quando dormido. Ou o espaguete que é misturado com nada além de queijo, pimenta e azeite - ingredientes dificilmente suficientes para fazer algo saboroso, e ainda assim é incrível. Basicamente, é cozinha mediterrânea.

A cozinha mediterrânea é sentir-se bem, comer descomplicado, é por isso que eu (e tantos outros) me apaixonei por ele. Embora algumas culinárias exijam anos de estudo e prática para serem aperfeiçoadas, a comida mediterrânea é mais um sentimento do que uma prática. Meu primeiro livro de receitas, Mediterrâneo todos os dias, celebra essa verdade, e eu não poderia estar mais animado para compartilhar isso com você. Minha esperança é que ele ensine você a cozinhar essa culinária com confiança e flexibilidade em sua própria cozinha.


A culinária mediterrânea é uma alimentação descomplicada e agradável. Aqui estão 5 receitas que celebram exatamente isso.

As melhores refeições são aquelas que se juntam sem esforço e, no entanto, acabam por se sentir muito maiores do que a soma das suas partes. São os cubos de pão amanhecido que, quando combinados com tomates suculentos o suficiente, ficam tão inchados com o sabor que você se pergunta se é melhor todo pão velho quando dormido. Ou o espaguete que é misturado com nada além de queijo, pimenta e azeite - ingredientes dificilmente suficientes para fazer algo saboroso, e ainda assim é incrível. Basicamente, é cozinha mediterrânea.

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A culinária mediterrânea é uma alimentação descomplicada e agradável. Aqui estão 5 receitas que celebram exatamente isso.

As melhores refeições são aquelas que se juntam sem esforço e, no entanto, acabam por se sentir muito maiores do que a soma das suas partes. São os cubos de pão amanhecido que, quando combinados com tomates suculentos o suficiente, ficam tão inchados com o sabor que você se pergunta se todo pão fica melhor se não for velho. Ou o espaguete que é misturado com nada além de queijo, pimenta e azeite de oliva - ingredientes dificilmente suficientes para fazer algo saboroso, e ainda assim é incrível. Basicamente, é cozinha mediterrânea.

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A cozinha mediterrânea é uma alimentação agradável e descomplicada. Aqui estão 5 receitas que celebram exatamente isso.

As melhores refeições são aquelas que se juntam sem esforço e, no entanto, acabam por se sentir muito maiores do que a soma das suas partes. São os cubos de pão amanhecido que, quando combinados com tomates suculentos o suficiente, ficam tão inchados com o sabor que você se pergunta se é melhor todo pão velho quando dormido. Ou o espaguete que é misturado com nada além de queijo, pimenta e azeite de oliva - ingredientes dificilmente suficientes para fazer algo saboroso, e ainda assim é incrível. Basicamente, é cozinha mediterrânea.

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Assista o vídeo: 3 PATÊS VEGETARIANOS - RECEITAS QUE AMO (Dezembro 2022).